科技网

当前位置: 首页 >自媒体

睡前不能吃的5种食品掉在地上的食品能吃吗究竟5秒法则靠不靠谱

自媒体
来源: 作者: 2019-05-17 13:42:22

1 : 掉在地上的食品能吃吗?究竟“5秒法则”靠不靠谱

小编点评:饼干那些掉到地上立马捡起来应当还能吃吧,但是要是饭菜那些就算了。

俗语说得好“不干不净,吃了没病”。关于食品不谨慎掉在地上,捡起来是不是能吃的问题,科学界流传着1个“5秒法则”。也就是说在5秒以内,你把食品从地上捡起来,还是可以吃的。那末究竟这个法则靠谱吗?我们1起来看看。

首先有1种声音称其实这个“5秒法则”其实不可靠。由于早在2006年的时候,克莱姆森大学的道森教授就对“5秒法则”进行过研究。

道森教授在瓷砖、木头、地毯3个材质上面培养了沙门氏菌。而后将香肠片与其进行5秒、30秒及60秒的接触,最后检测香肠片上面转移的细菌数量。

实验的结果表明,当食品刚刚接触木头或瓷砖时,细菌的转移率高达50%⑺0%,随着时间的增长,转移率会渐渐降落。而地毯的转移率较木头与瓷砖相比会更低。所以依照这个实验来看,食品在最初接触地面的时候是获得细菌最多的时候。即使你在5秒之前把食品捡起来,也已粘上了1定量的细菌。

而另外一种声音称,只要地面是干燥的,5秒内捡起的食品还是可以吃的。据称湿润的食品掉在地上超过30秒钟,所获得的细菌数量会比掉在地上3秒钟就捡起来的食品要多出10倍。

而“大肠杆菌、沙门氏菌及李斯特菌都非常喜欢湿润的环境”,所以如果地面是干燥的,并且你掉落的食品也是干燥的,这样在5秒钟内捡起来是可以食用的。

综上所述,科客认为“5秒法则”是不是靠谱还是要取决于几点缘由。

第1、捡起来的食品看上去是不是干净。如果捡起来的食品1眼看上去就是脏兮兮的,我相信大部份的朋友都会选择放弃食用。

第2、掉下去的食品是不是是爱吃的。要是爱吃的食品,我相信掉再多在地上,也会绝不犹豫的捡起来吃掉。

第3、食品是不是很贵。要是很贵的食品掉下去,再脏也要吃下去啊,不然真的是很浪费。

第4、与运气有关。一样的食品掉在一样的地方,有些人捡起来吃了就会没事,有些人会失事。所以这真的与运气有着莫大的关系。

最后总结1下,所谓的“5秒法则”其实就跟“阿弥陀佛”差不多,对心理安慰作用大于实际的科学价值。不过从严谨科学的角度去看,掉到地上的食品怎样也会粘上细菌,所以还是不吃为妙。

2 : 冬季饮食 8种食品不能少:冬季饮食不能少的8种食品

冬季饮食不能少的8种食品

香蕉:减缓压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出,1个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这类维生素有助于大脑产生使人愉悦的血清素,帮助减缓不安的情绪。

酸奶:防胀气。1杯半含有益生菌的酸奶可以帮食品更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食品。

金枪鱼罐头:改良情绪不佳。90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸,这类物资可以改良人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。

姜茶:治恶心。大量研究表明,姜茶能够减缓晕车或怀孕酿成的恶心,虽然专家还没法明确具体哪一种物资在起作用,但可以肯定的是,喝姜茶很安全,对健康没有任何副作用。

白菜:预防溃疡。美国约翰霍普金斯大学的研究发现,白菜中含有1种强大的化合物——萝卜硫素,能够消灭致使胃溃疡的细菌,乃至能抑制胃部肿瘤的生长。

火鸡:对付失眠。研究发现,失眠的人体内缺少色氨酸,1种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。90克火鸡肉就可以提供人体1天所需的色氨酸,改良失眠症状。

大蒜:对抗真菌感染。大蒜中的活性物资能抑制白色念珠菌的生长,这类菌类是致使真菌性阴道炎,引发疼痛、瘙痒的真凶。大蒜生吃,抗菌效果更好。

土豆:治头痛。1个中等大小的土豆含有37克碳水化合物,能够减缓因5—羟色胺升高引发的紧张性头痛。

除此以外,还有哪些食品合适在冬季吃呢?

冬季吃甚么食品好

进补前先引补。进补要给肠胃1个按部就班的适应进程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。另外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。

多温热少寒凉。天冷的时候,适当增加蛋白质、脂肪和维生素和矿物资的吸入,对抵抗低温很有好处。例如多吃1些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食品。

增加维生素A、C的摄取。增加维生素A、C的摄取,可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。另外,冬季多吃点辣椒,可以增进血液循环,还能促进食欲。

菜品可首选羊肉炖萝卜。它对腰膝酸软、困乏乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更加适合。其次是炒双菇(香菇和平菇),它能补益肠胃,化痰散寒,可增强机体免疫功能,对高血脂患者更加适合。

常吃坚果。坚果是指油脂多的种子类食品,如花生、核桃、板栗、榛子、、杏仁等。

冬季吃甚么好?以上食品别在冬季错过了哦。

3 : 能让你心情大好的7种食品!做个快乐的吃货吧

心情不好的时候怎样办?科学研究发现,以下这几种食品所含的营养物资,都有1定的抗抑郁、抗焦虑功能。[www.loach.net.cn)所以多吃这些东西会帮助你有个好心情。

1,大蒜。研究表明,吃大蒜可让人不容易疲倦,能减缓焦虑。

2,菠菜。菠菜含有大量的叶酸。叶酸摄取不足的人会出现没法入眠、忘记和焦虑等症状。这是由于缺少叶酸会致使脑中的血清素减少,使得抑郁症出现。

3,海鱼。海鱼中的某种脂肪酸有类似抗抑郁药物的作用。它能阻断神经的传导路径,增加血清素的分泌量,令人的心理焦虑得以减轻。

4,香蕉。香蕉中所含的生物碱,可使人精神振奋,信心增强。香蕉富含色氨酸和维生素B6,有助于血清素的构成,从而减少忧郁的产生。

5,牛奶。钙有助于减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪,低脂和脱脂的牛奶就是钙的最好来源。

6,鸡肉。微量元素硒会改良人的精神,调和人的思绪,硒的丰富来源主要包括鸡肉、海鲜、全谷类等。

7,南瓜。南瓜能制造好心情,是由于他们富含维生素B6和铁,使得身体所贮存的糖份转变成葡萄糖。而葡萄糖则恰正是大脑的唯1的燃料。

(李霆,健康类媒体记者,长寿现象研究者,健康教育专家,微信平台:sywmz2014)

4 : 看心情,吃东西。5种最能改造心情的魅力食品。

心情懊丧、忐忑不安、伤心难过、懊丧无助、精神疲惫……那末多讨厌的负性情绪真是让心情都down到底,不同的坏心情选择不同的食品吧,说不定1下子让你high起来!

香橙 瞬间阔别伤心

1颗熟透的香橙足可让你你从紧张、压抑中走出来。[www.loach.net.cn)闭上眼睛,深吸1口气,让那沁人香脾的味道进入每个肺泡,然后再细细品味那酸中带甜或1点点苦的果肉,你会发现快乐很简单。这是由于香橙中含有(R)-柠檬烯和黄酮类物资,不但使橙子具有独特的芳香,还有平静安神、减缓焦虑的作用。

菠萝 能量充电器

酸甜可口的菠萝是否是能随时调动你的味蕾呢?菠萝中含有大量的碳水化合物和纤维素,前者是体内必不可少的能量来源,后者可延长碳水化合物的消化时间,使血糖长时间保持稳定。菠萝中大量的维生素B1和锰,还有增进机体能量转化的作用。

菠菜 没事儿偷着乐

菠菜除能让大力水手充满气力外,还能消除他忐忑的心情哦~菠菜中富含叶酸,1项研究证明,当体内67%的叶酸被消耗后,人容易得上抑郁症。但是菠菜中含有较多的草酸,容易致使钙质流失,建议食用前先用水焯1下!请关注"贵阳煮意"微信公众号: gymingpin

燕麦 平复心情豪情无穷

吃1碗燕麦,消化20分钟,就可以平复你的心情。相较于米饭、馒头,燕麦消化所需时间短,碳水化合物进入人体后,会释放色氨酸,继而生成5-羟色胺,它可是调动情绪、平复心情让你high起来的脑内重要激素。别不信,1项研究表明,2周不食用淀粉类食品的志愿者,情绪更容易怒、紧张、懊丧,正是由于没有碳水化合物刺激大脑产生5-羟色胺。

全麦面包 思惟敏捷创意无穷

相较于其他淀粉类食品,全麦面包被消化吸收的进程较为缓慢,可以使血糖10小时内保持相对稳定,这可比曲奇饼干、白面包这些精制食品坚持的时间长很多。葡萄糖是大脑能直接利用的唯1能量来源,延绵持久的向脑内提供能量,令人思惟保持敏捷,注意力、记忆力也能保持较高水平。

"贵阳煮意"搜狐自媒体来自贵州省贵阳市

"贵阳煮意"是搜狐吃货自媒体同盟成员

"贵阳煮意"微信号: gymingpin

"贵阳煮意"微信2维码:

"贵阳煮意"搜狐自媒体2维码:

诊断是不是白癜风要走好这两步陇南牛皮癣专业医院如何挑选乌鲁木齐那一家医院治疗白癜风较为正规

相关推荐